Wat is Reiki?

We leven in een tijd waarin we misschien nog scherper op onze gezondheid moeten letten. Dat kan op verschillende manieren, één daarvan is Reiki waarbij je levensenergie weer vloeiender door je lichaam kan gaan stromen. Zo ben je ook beter bestand tegen evt ziektes en problemen die op je pad komen.

Japans.

Reiki is een Japanse alternatieve geneeswijze voor stressvermindering en ontspanning. Het woord Reiki is gemaakt van twee Japanse woorden namelijk rei (geest of ziel) en ki (energie of levenskracht). Reiki betekent dus universele levensenergie.

Reiki wordt beoefend door handoplegging en is gebaseerd op het idee dat levensenergie door ons heen stroomt en ons levend houdt. Niet alleen mensen maar alles op deze planeet heeft een bepaalde energie, een bepaalde trilling, frequentie. Als de ” levenskrachtenergie” van de mens erg laag is, hebben we meer kans om ziek te worden of stress te voelen. Als deze energie hoog is, zijn we beter in staat gelukkiger en gezonder te zijn.

Waar komt het vandaan?

Aan het eind van de 19e eeuw ontwikkelde de boeddhistische monnik Mikao Usui, die Japanse arts werd, Reiki. Terwijl hij 21 dagen mediteerde, ontdekte hij het vermogen om te genezen door zachte aanraking of bijna aanraking.

Later zette een van de leerlingen van Usui, dokter Chujiro Hayashi, de oefening voort en breidde deze uit met inbegrip van veel van de handposities die tegenwoordig worden gebruikt.

Reiki is geworteld in de filosofie dat de overdracht van energie van de ene persoon, helende energie in de ander kan stimuleren.

Hoe verloopt een sessie?

Een Reiki sessie omvat ongeveer een uur meditatieve ontspanning. Zorg dat je comfortabel gekleed bent, want je houdt je kleding aan. Je ervaart een lichte aanraking van handen op je lichaam. Vindt  je dit vervelend, geef het aan, dan komen de handen net boven je lichaam.

Sluit je ogen en geef je over aan de ervaring. Soms val je in slaap, dat is oké. Je kunt warmte ervaren, of een trilling, of juist helemaal niets, dat maakt niet uit, alles is oké, de energie stroomt.